動一動筋骨，也暖了人心

第三期「社區筋骨班」圓滿落幕。對我們來說，這不只是一堂運動課，更是一段看見愛慢慢發生的旅程。從第一堂課開始，就深深感受到，好像有人早一步把路鋪好，讓每一位走進來的人，都能自在地留下來。

每次上課，我們都從簡單的禱告開始，把忙碌和緊繃暫時放下。有學員笑著說：「一閉上眼睛，整個人就先放鬆一半了。」接著大家一起動動筋骨，不分年齡、不拚難度，只求安全、實用又開心。慢慢地，有人發現肩頸不再那麼痠、晚上睡得更好，心情也跟著亮起來。教室裡常常傳出笑聲，彼此提醒動作、互相打氣，氣氛就像一個溫暖的小聚會。

特別感動的是，這一期也有幾位第一次走進教會的朋友。沒有壓力、沒有說教，只是在一次次的上課與聊天中，感受到被關心、被接納。有位學員在期末聚餐時分享，原本以為教會很嚴肅，沒想到卻這麼有人情味，讓人想再回來看看。那一刻，我們真的很感恩。

課程最後的聚餐，更像一場家人聚會。大家圍坐聊天、分享生活點滴，笑聲和感動交織在一起。回顧這三期筋骨班，我們更加確信，一件看似平凡的小事，也能成為祝福人的管道。願這份溫暖繼續延伸，讓更多人在動動筋骨的同時，也遇見陪伴與愛。